족저근막염 자가 진단 방법

족저근막염 자가 진단 방법

 

아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 "예" 또는 "아니오"를 체크해 주세요.

 

1. 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 발바닥에 통증이 있나요? (예 / 아니오)
2. 오래 앉아 있다가 일어날 때 발바닥에 통증이 있나요? (예 / 아니오)
3. 발뒤꿈치 또는 발바닥의 앞쪽 부분에 통증이 있나요? (예 / 아니오)
4. 계단을 오르거나 내릴 때 발에 통증이 있나요? (예 / 아니오)
5. 장시간 서 있거나 걷기 후에 발에 통증이 있나요? (예 / 아니오)
6. 발바닥이 뻣뻣하게 느껴지나요? (예 / 아니오)
7. 발바닥을 누르면 압통이 있나요? (예 / 아니오)
8. 발뒤꿈치 주위에 붓기가 있나요? (예 / 아니오)
9. 평소보다 발이 더 피곤하거나 무거운 느낌이 있나요? (예 / 아니오)
10. 발의 아치 부분에 통증이 있나요? (예 / 아니오)

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진단 설문 결과

 

• "예"가 3개 이상: 족저근막염의 가능성이 있습니다. 생활 습관을 점검하고 증상이 지속될 경우 병원 방문을 고려해보세요.
• "예"가 5개 이상: 족저근막염의 가능성이 높습니다. 병원에서의 진료가 필요합니다.
• "예"가 7개 이상: 족저근막염일 가능성이 매우 높습니다. 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아보세요.

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