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노안(노화로 인한 시력 저하) 자가 진단 노안(Presbyopia)은 나이가 들면서 눈의 수정체 탄력이 감소하여 가까운 거리를 보는 것이 어려워지는 자연스러운 현상이며. 보통 40대 이후부터 증상이 나타나며, 눈의 피로감, 흐릿한 시야, 초점 조절 문제 등을 동반할 수 있습니다. 아래의 노안 자가 진단을 통해 현재 상태를 점검해 보세요. 노안 자가 진단 방법 자가진단 설문 아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 '예' 또는 '아니오'를 체크해주세요. 가까운 글씨를 볼 때 초점이 잘 맞지 않고 흐릿하게 보인다. (예 / 아니오)책, 스마트폰 화면, 신문 등을 볼 때 거리를 조절해야 또렷하게 보인다. (예 / 아니오)어두운 곳에서 책을 읽을 때 더 불편함을 느낀다. (예 / 아니오)장시간 독서나 컴퓨터 사용 후 눈이 쉽게 피로해진다. (예 / 아니오.. 2025. 3. 12.
구내염 자가 진단 방법 구내염은 입안의 점막에 염증이 생기는 질환으로, 작은 궤양, 통증, 부기, 따가움 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 면역 저하, 영양 부족, 등이 원인으로 작용하며, 일반적으로 자연 치유되지만 반복적으로 발생하면 기저 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다. 아래의 구내염 자가 진단을 통해 현재 상태를 점검해 보세요. 구내염 자가 진단 방법 자가진단 설문 아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 '예' 또는 '아니오'를 체크해주세요. 입안에 작고 둥근 궤양(하얀색 또는 노란색 상처)이 생겼다. (예 / 아니오)음식이나 음료를 섭취할 때 입안이 따갑거나 아프다. (예 / 아니오)혀, 입술 안쪽, 볼 안쪽, 잇몸 등에 반복적으로 염증이 생긴다. (예 / 아니오)입안이 붓거나 심하게 따끔거리는 느낌이 든다. (예 / .. 2025. 3. 11.
손목 결절종 자가 진단 손목 결절종(Ganglion Cyst)은 손목 관절이나 힘줄 주변에 발생하는 작은 혹으로,  보통 양성이며 통증이 없을 수도 있지만, 불편함을 유발할 수 있습니다. 결절종이 자연적으로 사라지기도 하지만, 반복적으로 재발하거나 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 아래의 손목 결절종 자가 진단을 통해 현재 상태를 점검해 보세요. 손목 결절 종 자가 진단 방법 자가진단 설문 아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 '예' 또는 '아니오'를 체크해주세요. 손목이나 손등에 혹처럼 튀어나온 부위가 있다. (예 / 아니오)혹이 말랑하거나 단단한 느낌이 난다. (예 / 아니오)손목을 움직일 때 불편하거나 통증이 있다. (예 / 아니오)손목을 구부리거나 사용할 때 혹이 더 튀어나오는 것 같다. (예 / 아니오)손목 주변이 저리.. 2025. 3. 10.
생리전 증후군(PMS) 자가 진단 방법 생리전 증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)은 증상과 정도는 개인차가 크며, 일상생활에 불편함을 줄 수 있기 때문에 조기에 증상을 확인하고 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 따라서 아래의 생리전 증후군 자가 진단을 통해 현재 상태를 점검해 보시고 이상 증상이 발견된다면 예방 및 관리를 하시는 게 좋습니다. 생리전 증후군 자가 진단 방법 자가진단 설문 아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 '예' 또는 '아니오'를 체크해주세요. 생리 전 1~2주 동안 감정 기복이 심해지고 쉽게 짜증이 난다. (예 / 아니오)우울하거나 무기력한 기분이 자주 든다. (예 / 아니오)가슴이 팽창한 느낌이 들거나 통증이 있다. (예 / 아니오)두통이나 근육통, 관절통이 생긴다. (예 / 아니오)평소보다 피로감을.. 2025. 3. 5.
경추 추간판 탈출증 자가진단 경추 추간판 탈출증(목 디스크)은 목뼈 사이의 디스크(추간판)가 돌출되어 신경을 압박하는 질환으로, 목과 어깨의 통증뿐만 아니라 팔과 손 저림 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 조기에 증상을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 아래의 경추 추간판 탈출증 자가 진단을 통해 현재 상태를 점검해 보세요. 경추 추간판 탈출증 자가 진단 방법 자가진단 설문 아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 '예' 또는 '아니오'를 체크해주세요. 목이 뻣뻣하고 움직일 때 불편함이나 통증이 느껴진다. (예 / 아니오)한쪽 또는 양쪽 어깨가 자주 결리고 통증이 있다. (예 / 아니오)팔이나 손가락이 저리거나 감각이 둔해지는 느낌이 있다. (예 / 아니오)목을 뒤로 젖히거나 한쪽으로 돌릴 때 통증이 심해진다. (예 / 아.. 2025. 3. 1.
만성피로 증후군 자가 진단 방법 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 충분한 휴식을 취해도 피로가 지속되는 질환으로,  원인은 명확히 밝혀지지 않았지만 면역체계 이상, 스트레스, 감염 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 조기에 증상을 확인하고 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다. 만성피로 증후군 자가 진단을 통해 현재 상태를 점검해 보세요. 만성피로 증후군자가 진단 방법 자가진단 설문 아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 '예' 또는 '아니오'를 체크해주세요. 6개월 이상 극심한 피로감이 지속되고 있다. (예 / 아니오)충분한 휴식을 취해도 피로가 해소되지 않는다. (예 / 아니오)사소한 활동 후에도 극심한 피로감을 느낀다. (예 / 아니오)집중력과 기억력이 저하되어 일상생활에 어려움을 겪는다. (예 /.. 2025. 3. 1.

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