유당불내증 자가 진단 방법

유당불내증은 성인에게서 흔히 나타나며, 유당 섭취량과 증상 발생의 정도에 따라 개인차가 있습니다. 이 유당불내증 자가 진단 설문조사는 유당불내증의 가능성을 평가하기 위한 도구로, 증상이 의심될 경우 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

유당불내증 자가 진단 방법

 

유당불내증 자가진단 설문조사

 

아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 "예" 또는 "아니오"를 체크해 주세요.

 

1. 우유나 유제품(치즈, 아이스크림 등)을 섭취한 후 복통을 느끼나요? (예 / 아니오)
2. 유제품 섭취 후 복부 팽만감이나 가스가 자주 발생하나요? (예 / 아니오)
3. 유제품을 먹고 난 뒤 설사를 경험한 적이 있나요? (예 / 아니오)
4. 유제품을 섭취한 후 메스꺼움이나 구역질이 있었나요? (예 / 아니오)
5. 유제품을 섭취한 후 속이 더부룩하거나 무거운 느낌이 드나요? (예 / 아니오)
6. 유제품 섭취 후 1시간 이내에 소화불량 증상이 나타나나요? (예 / 아니오)
7. 가족 중에 유당불내증을 앓고 있는 사람이 있나요? (예 / 아니오)
8. 유제품을 섭취하지 않았을 때는 위장 문제가 발생하지 않나요? (예 / 아니오)
9. 저지방 또는 무유당 유제품을 섭취했을 때는 증상이 완화되나요? (예 / 아니오)
10. 유당을 함유한 식품을 지속적으로 섭취할 경우 증상이 악화되나요? (예 / 아니오)

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설문 진단 결과

 

• "예"가 3개 이상: 유당불내증의 가능성이 있습니다. 유제품 섭취를 조절하고 증상이 지속되면 병원을 방문해 진단을 받는 것이 좋습니다.
• "예"가 5개 이상: 유당불내증의 가능성이 매우 높습니다. 병원에서 정밀 검사를 받고 유제품 섭취를 관리하는 것이 필요합니다.
• "예"가 7개 이상: 유당불내증이 심각할 가능성이 큽니다. 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 관리 방법을 상담해보세요.

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