변비 자가진단 방법

만성 변비의 경우 다른 기저 질환이 원인일 수 있습니다. 조기에 증상을 확인하고 관리하면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 아래 변비 자가진단 설문조사를 통해 자신의 증상을 점검하고 필요 시 전문 의료진의 상담을 받으세요.

 

 

변비 자가진단 방법

 

변비 자가진단 설문조사

 

아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 "예" 또는 "아니오"를 체크해주세요.

 

1. 일주일에 배변 횟수가 3회 이하인가요? (예 / 아니오)
2. 대변이 딱딱하고 건조해서 배변 시 통증이 있나요? (예 / 아니오)
3. 변을 볼 때 지나치게 힘을 주거나 배변이 어려운가요? (예 / 아니오)
4. 배변 후에도 완전히 배출되지 않은 느낌이 드나요? (예 / 아니오)
5. 배가 자주 더부룩하고 팽만감이 있나요? (예 / 아니오)
6. 복부에 통증이나 불편함이 지속되나요? (예 / 아니오)
7. 최근 식습관이 불규칙하거나 섬유질 섭취가 부족한가요? (예 / 아니오)
8. 하루 수분 섭취량이 적거나 물을 자주 마시지 않나요? (예 / 아니오)
9. 운동을 거의 하지 않거나 앉아서 생활하는 시간이 많나요? (예 / 아니오)
10. 약물(변비 유발 약물) 복용으로 인해 변비가 악화된 적이 있나요? (예 / 아니오)

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설문 진단 결과

 

• "예"가 2개 이하: 변비 가능성은 낮아 보입니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화될 경우 병원을 방문하여 확인하는 것이 좋습니다.
• "예"가 3~5개: 변비 가능성이 중간 정도로 판단됩니다. 생활습관을 개선하고 증상이 완화되지 않으면 전문의의 상담을 받으세요.
• "예"가 6개 이상: 변비 가능성이 높습니다. 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.

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