고지혈증 자가진단 방법

고지혈증은 초기에는 자각 증상이 없어 조기 발견이 어려울 수 있습니다. 고지혈증은 방치할 경우 동맥경화, 심장질환, 뇌졸중과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 아래 고지혈증 자가진단 설문조사를 통해 자신의 상태를 점검하고 필요 시 병원을 방문하여 정밀 검사를 받으세요.

 

고지혈증 자가진단 방법

 

고지혈증 자가진단 설문조사

 

아래의 질문에 답해보세요. 각 질문에 "예" 또는 "아니오"를 체크해주세요.

 

1. 기름진 음식이나 고지방 음식을 자주 섭취하나요? (예 / 아니오)
2. 야채와 과일 섭취가 부족한 식사를 하나요? (예 / 아니오)
3. 주 2회 이상 규칙적인 운동을 하지 않나요? (예 / 아니오)
4. 최근 체중이 증가했거나 복부 비만이 있는 편인가요? (예 / 아니오)
5. 가족 중에 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 심장질환 병력이 있는 사람이 있나요? (예 / 아니오)
6. 자주 가슴이 답답하거나 숨이 차는 증상을 경험하나요? (예 / 아니오)
7. 혈압이 높거나 당뇨병 진단을 받은 적이 있나요? (예 / 아니오)
8. 흡연을 하거나 알코올을 자주 섭취하나요? (예 / 아니오)
9. 최근 피로감이나 무기력함이 자주 느껴지나요? (예 / 아니오)
10. 최근 건강 검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔나요? (예 / 아니오)

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설문 진단 결과

 

• "예"가 2개 이하: 고지혈증 가능성은 낮아 보입니다. 하지만 건강한 식습관과 규칙적인 운동으로 예방 관리를 지속하세요.
• "예"가 3~5개: 고지혈증 가능성이 중간 정도로 판단됩니다. 생활습관을 개선하고 증상이 지속되면 병원을 방문하여 정밀 검사를 받으세요.
• "예"가 6개 이상: 고지혈증 가능성이 매우 높습니다. 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료 계획을 세우세요.

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